小孩脚抽筋怎么办

如果小孩脚抽筋是因劳损、受寒等因素引起时，可以对足部进行热敷，或者用热水泡脚，并加以按摩放松，可以在一定程度上缓解抽筋的情况。

如果抽筋发作频率较高，还伴有疼痛等症状时，还可以采用针灸、超声波等物理治疗的方法，能够更好提升效果。

如果小孩脚出现抽筋，是由于钙元素或维生素D缺乏导致时，要进行相应补充，同时还要注意合理饮食，补充一些钙元素含量比较丰富的食物，如牛奶、芝麻、豆制品等。同时还要适度活动，多晒太阳，合理作息会有一定的好处。