宝宝落枕是因为宝宝睡觉时姿势不正确或者受凉有关，落枕后会引起脖子疼、活动受限。可以从以下几个方面进行护理：

1.可以用热毛巾热敷颈部，每次5~10分钟，每天2~3次，可以促进局部血液循环，明显改善脖子疼痛的症状。但是要注意宝宝的皮肤娇嫩，热敷的温度不能太高，约40℃左右，不要烫伤宝宝。

2.可以去医院找专业医生帮宝宝进行推拿、按摩或者手法复位，也能很好地缓解脖子疼痛的症状，千万不能自己擅自按摩，以免造成严重的后果。

3.如果宝宝落枕后疼痛剧烈，用以上方式2~3天仍不能缓解，可以给予药物治疗。口服非甾体类消炎镇痛药，比如布洛芬等。生活上要注意保持正确的睡眠姿势，防止受凉。