肩膀一动就响的原因如下：

首先，可以考虑是生理性的弹响。这多是肱二头肌及长头肌在肩关节活动时，鞘管与肌腱之间发生摩擦而引起的响声，这也是正常的生理现象，只要没有疼痛症状即可，日常做好保暖和护理，注意多休息。

另外，如果弹响伴有疼痛及局部的肿胀，要警惕是肩部关节病变引起的。如肩袖损伤、肩锁关节脱位、肩周炎等引起的活动时响声，可以及时完善肩部的X线平片检查或MRI进行诊断。肩关节损伤要进行复位、修复、固定治疗，肩周炎可以应用药物或理疗缓解症状。