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为什么肌肉会劳损

发布时间: 2021-04-07播放次数:49
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肌肉会劳损的原因一般有以下几点:

1.就是运动超出了肌肉承受的范围,因为剧烈运动造成肌肉有轻微的撕裂,炎症物质渗出以后会损伤和劳损。

2.就是长期的不良姿势,比如长期的俯身前倾久坐、弯腰负重、蹲位工作提重物等,这些都会造成肌肉的疲劳。在没有得到休息的时候,肌肉会长期的处于紧张的状态或者收缩,从而造成乳酸堆积炎症物质渗出,血液供应不足,从而出现劳损和损伤的情况。

3.一些疾病或者身体状态也会加重肌肉劳损的情况,比如体重比较大,不爱活动,骨质疏松,长时间不运动,肌肉力量非常的薄弱,或者因为其他的疾病造成了肌肉萎缩,或者骨强度不够,这些都容易加重肌肉劳损的情况。需要根据不同的情况,检查清楚以后对症治疗。

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