马兰头不适合体质虚寒的人群和妊娠期妇女食用。此外,妇女行经期和既往存在痛经史也不能吃。
马兰头具有凉血解毒、利咽清热的作用,能够作为药材和食材食用。对于上呼吸道感染,如疱疹性咽峡炎等有一定疗效。对肝炎和肝炎后黄疸、急性胃肠炎感染造成的腹泻均有效果。
高血压人群适量食用马兰头可以起到降压的作用,但不能完全依赖马兰头,需要遵医嘱科学地应用降压药物。马兰头富含铁,可治疗贫血,外用可以治疗局部毛囊炎和丹毒等皮肤疾病。
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