治疗老年人失眠除了药疗还有什么办法

治疗老年人失眠，首先要明确引起老人失眠的原因。

老人如果存在抑郁症，也会导致失眠的发生。因为抑郁而导致的失眠，除了用药物治疗之外，还可以通过心理疏导等方式进行治疗。

老年人如果存在神经衰弱等疾病，就需要先对原发病进行治疗，才能够起到缓解失眠的作用。若是因为高血压等疾病导致的，则需要在医生指导下服用降压药进行治疗。

老人失眠还可以通过饮食进行调理，可以给老人多吃一些能够改善睡眠的食物，比如牛奶等。

老人失眠还可以通过泡澡、香薰等方式来改善睡眠质量。泡脚的时候可以加入薰衣草等物品，能够起到帮助睡眠的作用。