经常按摩阴囊具有健肾、壮阳、益寿的作用，对于提升性能力是有好处的。那么睾丸，能改善局部血液循环，提高男性的精力。有手淫的习惯的情况，一定要戒掉手淫，平时多运动有利于提高性功能。按摩阴囊可以提高性功能，能促进睾丸局部血液循环与新陈代谢。

具体的方法，将双手搓热用一只手轻轻抓住阴囊，按压放松重复25次，长期坚持效果明显。平时要注意适当的增加运动量，只有长期坚持的按摩才能够达到很好的治疗效果。一般人一段时间后，感觉没有多大作用，不再坚持了，这样是没有用的。还有这种方法见效，慢一般提高的水平，也是不太明显的。

我们今天这一标题，就为大家讲到这里。感谢大家的收听，再见。