腰背部突然剧烈酸痛，可以采取以下的方法进行缓解：

1.避免受凉、劳累或者腰背部的负重。由于酸痛大部分是肌肉释放乳酸类物质过多造成，休息可以减少对于局部肌肉和筋膜的牵拉，有利于疼痛的改善。

2.采取局部的拔罐、艾灸、热敷等方法进行治疗，可以有效地缓解肌肉痉挛，改善血液循环，促进乳酸类物质的排泄，缓解局部的疼痛症状。

3.药物治疗，可以在专业医生的指导下口服塞来昔布、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行针对性治疗。如果是老年人出现这种酸痛的情况，还可以配合一些氨糖或者抗骨质增生的药物，口服一些钙片，减轻神经肌肉的兴奋性，可以起到良好的止痛效果。