如何预防中风

中风也就是的脑血管疾病，是由于各种病因使脑血管发生病理改变的一类病症。中风的病因及危险因素很多，预防可以从以下几个方面着手：

一、控制动脉粥祥硬化。

二、稳定血压，预防低血压、高血压及血压的异常波动，积极治疗心功能障碍、心房纤颤、传导阻滞等心脏疾病。

三、降低血液黏稠度，改善各种原因导致的血液高凝状态。

四、控制糖尿病，中风的轻重与血糖的高低关系密切，其它的原因如血脂异常、吸烟饮酒、肥胖等，也要积极的控制。

另外也有控制饮食，少食含脂肪和胆固醇的食物，饮食宜清淡，控制食盐的摄入量。