中风如何预防

中风在西医里叫做脑梗或者脑中风，这两种疾病在中医都叫做中风。

中风一般是由于患者平时有一些慢性疾病，然后再加上生活习惯不良所导致的。比如既往有高血压、糖尿病以及高脂血症。并且在平时喜欢抽烟喝酒，天气又比较凉，或者平时喜欢发脾气，这些基础疾病再加上不良的生活习惯，就会导致患者中风。

如果想要预防，只要对上述几种诱因进行预防就可以了。比如建议患者平时注意控制好自己的血压、血脂和血糖，并且要控制好自己的情绪。不要抽烟和喝酒，天冷的时候要避寒。