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有伤口可以吃生蚝。生蚝含有丰富的蛋白质、维生素、锌、磷等微量元素。吃生蚝能够帮助提高免疫力,增强身体素质,利于伤口恢复。
但是,也不要过多吃生蚝。一方面生蚝也可能含有一定的寄生虫,可能导致出现寄生虫感染问题。另一方面,吃太多生蚝也会加重胃肠道负担,可能诱发急性胃肠炎,出现腹痛、腹胀、腹泻等情况,对身体健康有影响。
所以,可以少吃生蚝。同时也要注意合理膳食,注意补充新鲜蔬菜、水果,吃一些优质高蛋白食物,从而促进损伤恢复。
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