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怀孕可以吃烤生蚝吗

发布时间: 2021-10-25播放次数:7
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在怀孕期间可以吃烤生蚝。生蚝是一种海鲜,含有丰富营养,可以益智健脑,提高免疫力。生蚝中含有较多的锌和钙,能够满足孕期的微量元素补充,预防缺锌情况发生。生蚝中还含有丰富的维生素B12,可以避免出现口腔溃疡等情况发生,还可以提高人体的造血能力。

生蚝中含有的牛磺酸、DHA等成分,对于促进胎儿的神经发育以及视网膜发育是有益的,可以提高人体免疫力,所以孕妇是可以吃生蚝的。

生蚝作为一种海产品,可能含有较多的寄生虫,所以在吃烤生蚝的时候,一定要待生蚝完全熟透以后再食用,不能生食生蚝,以免导致寄生虫感染。

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