孕妇是可以适当的吃一些生蚝的，但是需要注意一定要处理干净。最好是在家进行清洗，做法要煮熟煮透，否则担心容易引起一些寄生虫感染的问题。

生蚝的营养价值是很高的，它含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素、氨基酸等。生蚝是属于海鲜类的产品，钙以及各种微量元素的含量也是很丰富的，适当的吃可以增强孕妇的体质，防止孕妇出现贫血的情况。

还可以促进胎儿的生长发育，对胎儿脑神经的发育也是很有好处的。适量的吃就可以了，不要吃太多，否则担心容易引起腹泻等一些不舒服的症状。