来月经可以吃梨吗

女性在月经期间可以少量地吃梨，但是不要多吃。梨含有蛋白质、葡萄糖以及维生素C和多种微量元素，能够起到生津止渴的效果。

月经期间适量的吃梨可以补充身体对多种维生素和微量元素所需，而且吃梨还可以润肠通便，吃梨可以避免经期出现便秘症状，少量食用不会影响到健康。但是，梨属于寒性的水果。如果吃过多的梨可能会导致淤血不畅通，出现经血流出不畅或者是腹痛不适等症状。

经期最好吃温性或是热性的水果，比如苹果或是桃子、桂圆等，寒性水果不宜多吃。