女生体寒手脚冰凉可以通过中药内服、泡脚、艾灸等方法调理。女生体寒、手脚冰凉多数情况为阳虚、气血不通，总的治则为温阳、活血通络。

1.中药内服。可选择具有温补脾阳、温补肾阳、通经络、补气血的药物，如黄芪、炮姜、肉桂、巴戟天等，具体方剂建议中医科就诊通过望、闻、问、切诊断后开具。另可服用中成药，如右归丸、桂附地黄丸等，需在医生指导下服用。

2.泡脚。红花具有活血通经络的作用，艾叶具有温经散寒的功效，可用红花、艾叶适量泡脚缓解体寒症状。

3.艾灸。艾灸的功效是温经散寒、扶阳固脱，可以艾灸气海、关元、三阴交等穴位温补阳气，温通经络。