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站12小时怎么让脚不疼

发布时间: 2021-09-09播放次数:40
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站12小时让脚不疼的方法就是中间过半小时休息。因为持续站12小时,一般都会感觉到脚部的疼痛。

另外,要睡觉的时候患肢抬高,有助于消肿,改善循环,同时有助于软组织的修复。总之,站了12小时,这个时间太长了,很容易引起脚疼,除非中间休息,否则很难缓解。

可以给予局部的按摩、热敷或电磁波、理疗仪、烤电治疗,这样都会有帮助。如果疼痛剧烈,可以口服一些非甾体类的消炎药消炎止痛,对症治疗,必要时候可以局部按摩。

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