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月经期间可以喝羊汤吗

发布时间: 2021-06-10播放次数:675
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月经期间可以喝羊汤。

羊肉脂肪含量比较少,经期喝羊肉汤不但能够加速血液循环,促进机体有害物质代谢,还能通气补血、调理肝脏功能、改善视疲劳、强筋健体、补肾健脾、温经散寒、养血祛瘀,对身体比较虚弱的女性是经期进补的食品之一。但是羊肉汤不要制作过于浓稠,以免造成胃肠负荷加重。

另外,不要过于频繁饮用,因为羊肉性燥,过多饮用羊肉汤可能引起机体上火,甚至导致便秘现象出现。如果女性患者经期出现牙龈肿痛、口舌生疮等,也要避免饮用羊肉汤以免加重症状。

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