月经期间可以喝羊汤吗

月经期间可以喝羊汤。

羊肉脂肪含量比较少，经期喝羊肉汤不但能够加速血液循环，促进机体有害物质代谢，还能通气补血、调理肝脏功能、改善视疲劳、强筋健体、补肾健脾、温经散寒、养血祛瘀，对身体比较虚弱的女性是经期进补的食品之一。但是羊肉汤不要制作过于浓稠，以免造成胃肠负荷加重。

另外，不要过于频繁饮用，因为羊肉性燥，过多饮用羊肉汤可能引起机体上火，甚至导致便秘现象出现。如果女性患者经期出现牙龈肿痛、口舌生疮等，也要避免饮用羊肉汤以免加重症状。