音频详情

月经期间喝什么汤好

发布时间: 2020-01-10播放次数:248
语音文字:

女性月经期因为失血导致身体抵抗能力较差,人也相对比较虚弱的。一般在月经期间需要进行适当的增加营养饮食来调理,从而增强身体免疫力。

可以喝些红枣桂圆鸡蛋汤、红枣乌鸡枸杞汤、淮山红萝卜排骨汤、红枣花生汤等,这些有补血、养血、补气调经的功效。

除了喝汤,还可以吃富含蛋白质和铁质的食物,如:鸡蛋、瘦肉、牛奶、菠菜、菜心、牛肉等。生活上饮食不可吃寒冷、辛凉、刺激性的食品,也不可以喝酒、吸烟,同时经期禁止同房,预防感染。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据