先要搞清楚一个概念，目前临床上或者是目前医学手段来说，并没有得到软骨能够再生的确切依据。所以，出现膝关节的骨质增生、骨性关节炎、软骨磨损之后，目前临床上是没有办法彻底治愈的。因为这个软骨是没有再生的功能，特别像这些半月板损伤之后，或者是半月板切除之后，这个地方不会再有新生的半月板了，所以更不用说会有什么样的东西来有助于这个软骨的再生。因此，单纯从目前这个临床上来说，根本就没有这种说法，说吃什么东西有助于软骨再生。另外目前临床上像一些氨基葡萄糖或者是关节腔内注射玻璃酸钠，只是说去营养这个关节软骨，并不是能够达到这个软骨再生的目的，这完全是两个概念。而这个营养之后，能够坚持一段时间，让临床症状得到有效的改善，这就是目前为什么通过这些治疗方法之后，还要注意保养，避免过多的劳累劳损，因为这个保养的时间过了，就像人吃饭一样，饿了还要重新吃饭，这个软骨的营养达到了一定的程度，这个临床症状能够缓解，但是等这一段时间过去之后，有可能这个症状又会重新出现。