想要调理宫寒、气虚的症状，可以通过以下方式进行：

1.注意保暖。女性想要调理宫寒、气虚的症状，在日常生活中更应该注意腹部保暖，避免受凉，同时也不要食用生冷或刺激性的食物。如果是在炎热的夏季必须待在空调房内，隔一段时间也要在室内进行活动，这样不仅可以让身体温暖起来，同时可以促进血液循环。

2.服用药物。气虚、宫寒主要是由于虚寒、内生气血不畅以及脾肾阳虚等原因导致的。所以在治疗此疾病的同时还需要温补脾肾。因此建议服用金匮肾气丸，或是艾附暖宫丸进行改善。