宫寒的女性可以吃下列水果：榴莲、荔枝、桂圆、芒果。这些水果基本上属于热性水果，吃了之后对宫寒的病人不会造成相应的影响。

另外也建议宫寒的女性最好不要吃西瓜、梨、香蕉、火龙果。因为这些水果属于寒凉性的水果，吃了之后会加重宫寒的相应症状。对于宫寒的病人，建议在日常生活中的饮食一定要注意，不要吃温度相对比较低的食物。

另外一些寒凉性的食物，像冬瓜、薏米等，也最好不要吃。对于宫寒所出现的相应临床症状，尽快去医院用药，给予调理。