孕妇怎样做有助于顺产

孕妇想要在足月时顺利经阴分娩，需要在孕期就严格产检，定期检测血压、血糖，抽血化验血常规、肝肾功能，检查尿常规，做到及时发现异常情况、及时纠正。

也要在孕期控制体重，尽量做到在怀孕16周后每周体重增加0.4~0.5kg，可以通过控制体重避免长太大的胎儿。孕期也可以适当地运动，比如做孕期瑜伽。在怀孕30周时及时检查判断胎方位，如果是臀位，在排除禁忌证后及时采取措施纠正胎位。

另外，孕妇也要有足够的信心能够经阴分娩成功，在临产后配合助产士做好休息和适当的时机学会用力，相信很多准妈妈都能够试产成功的。