音频详情

咖啡喝了会长胖吗

发布时间: 2020-02-24播放次数:1216
语音文字:

咖啡,尤其是纯咖啡是低热量食物,是一个很好的减肥食品。

但咖啡如果加了咖啡伴侣,或者糖,或者奶等其它的辅料,就由低热量食物转变成了高热量食物。长期饮用对体重是可以增加的。所以对于咖啡不想让它增加体重,又可以每天来喝是需要限量的。

尽量选择纯咖啡,也就是黑咖啡、苦咖啡,可以的情况下,尽量不要加咖啡伴侣,或者少伴侣。可以不加糖的情况下,就尽量不要加糖。这样既可以保持咖啡的美味,又不至于对体重有过多的影响。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据