跑步膝疼痛可能由于在跑步时造成膝关节软骨损伤所引起。如果只是轻度损伤，在休息后可自行缓解。

如果跑步后膝盖疼痛症状比较严重，可能存在半月板或者交叉韧带损伤，可能还会出现肿胀症状，应当对膝关节进行制动和冷敷。在急性期过后，可使用物理疗法以及药物疗法促进恢复。

如果是老年人在跑步时膝关节出现疼痛症状，可能是骨质增生所引起，因为在跑步时增生骨质可能会对周围软组织形成刺激，就会引起疼痛症状。