音频详情

睡硬板床腰酸背痛是什么原因

发布时间: 2022-05-25播放次数:15
语音文字:

睡硬板床腰酸背痛的原因如下:

1.肌肉过劳。如果睡的床铺过硬,则床无法产生形变,不能配合腰椎存在的生理性前凸,因此平卧睡眠时腰部与床铺存在缝隙,腰部缺乏支撑,腰肌特别是竖脊肌需要保持整晚的紧张状态维持腰椎的正常曲度,会导致肌肉过度劳累、负荷,并产生痉挛性疼痛、酸痛不适。

2.局部压迫。平卧时如床铺较硬,不能配合腰背部生理弧度,则胸腰部、腰骶部成为与床板接触的主要受压点,上述部位的腰背部肌肉受压应力较为集中,长时间的压迫会导致上述位点腰肌血液循环障碍及肌纤维损伤,引起腰背酸痛不适。另外较硬的床板意味着不能垫太多的被褥,通常床板温度低,夜晚尤为明显,低温传导至腰背部肌肉,引起血管收缩,也会加重肌肉血脉不通后酸胀痛等不适表现。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据