身体太累了反而睡不着怎么办

身体太累了反而睡不着觉，可采取以下的方式治疗：

第一，建议患者每天应劳逸结合，避免过度劳累引起机体损伤。当出现身体疲乏无力的时候可以采取理疗治疗，缓解身体疲劳的症状，例如推拿治疗、拔罐治疗、中医定向透药治疗等，也可以在家用中药泡脚，改善身体疲劳的症状。

第二，建议患者在饮食方面可食用一些富含优质蛋白的食物，补充能量。

第三，严重失眠的患者可考虑在医师的指导下服用镇静催眠药物，例如地西泮、氯硝西泮、艾司唑仑等，但是使用这些药物的前提是，患者通过了充分地调节生活方式，仍然不能改善睡眠。