人睡着了为什么会抖一下

人睡着了会抖一下的原因大致包括以下两个方面：

1.由于大脑在休息的时候，如果部分神经仍然处于兴奋状态，就容易出现上述症状，与平时过度劳累、精神过度紧张等因素有关。这属于正常的生理性反应，一般症状比较轻微，待大脑神经完全处于深度睡眠状态时，局部抖动症状会缓解。

2.如果体内缺钙的情况下，也可能会出现上述症状，与钙元素参与神经和肌肉的生理功能有关。建议及时化验、及时遵医嘱对症补充，有助于改善不适症状。