什么东西能增强记忆力

平时可以多吃核桃能够促进记忆力的增强，多吃坚果类食物能够补充微量元素，使患者记忆力得到增强。除此之外，还可以选择多吃富含卵磷脂的食物，比如花生、牛奶、鸡蛋等，也能够使记忆力得到提升。

特别是进入到更年期之后人们会出现不同程度的记忆力下降，中老年患者出现记忆力下降的症状会更加明显，所以要在平时的饮食当中多补充营养素。除了可以食物进行补充之外，还可以选择使用药物进行治疗，在用药的时候需要遵医嘱把握合适剂量。