来月经可以吃方便面吗

来月经以后可以吃方便面。

方便面是用小麦加工制作而成的，它含有大量的碳水化合物、脂肪，但是蛋白质和维生素、矿物质以及膳食纤维的含量比较稀少，它只是营养成分比较单一而已。所以平常少吃就好，但是吃了也绝对不会影响月经，更不会引起月经失调。

所以在月经期间可以吃，但要注意适量，而且在吃方便面的同时不妨适当搭配一些蔬菜和水果，尽量均衡膳食。女性在月经期间建议避免吃辛辣、刺激的食物。如果体质虚寒，在经期不要吃寒凉、生冷的食物。