一岁宝宝大便干、拉不出来，考虑是饮食等因素导致的便秘。一般可通过饮食调理、腹部按摩、药物治疗。

1.饮食调理。一定要调整宝宝的饮食结构，避免食物过于精细。让宝宝多吃蔬菜、水果，能够补充膳食纤维和水分，促进排便。如果宝宝仍然在吃母乳，妈妈一定要饮食清淡，避免吃辛辣刺激性食物。

2.腹部按摩。可对宝宝腹部进行顺时针按摩，能够促进肠道蠕动，帮助排便。

3.药物治疗。如果宝宝便秘比较严重，可在短时间之内局部使用开塞露，能够刺激排便。

另外，平时要让宝宝养成定时排便的习惯，并注意让宝宝适当运动。