骨质疏松和缺钙的关系大不大呢

出现骨质疏松和缺钙，是有一定关系的。钙是组成骨头的重要成分，尤其是中老年人，多是由于钙流失过多，而导致的骨质疏松。

钙的缺失会导致骨头的密度下降，导致骨头对外界的抵抗能力下降、骨小梁疏松。对于骨质疏松的情况，应该及时的采取补钙治疗。平时可以晒一晒太阳，多吃一些含钙比较高的食物。另外可以口服碳酸钙片和维生素D3，促进钙的吸收。平常可以适当的活动，勤晒太阳，有利于钙的吸收。

对于缺钙比较严重的，可以在专业医生的指导下，进行唑来磷酸或硅鱼降钙素等药物的注射治疗。以降低血钙的浓度，促进钙的吸收，增加骨质的硬度和钙的吸收，避免骨质疏松引起的肢体功能障碍。