音频详情

整夜不睡觉失眠怎么办

发布时间: 2021-06-22播放次数:12
语音文字:

整夜不睡觉失眠,这是一种严重的睡眠障碍,这种情况下需要及时调整。

一方面,建议患者首先调整生活方式,养成规律工作、休息的习惯。在日常生活中,患者应避免饮用烈酒、浓茶、咖啡等刺激性饮料。通常失眠患者可以吃一些舒缓的食物,如牛奶、枣仁、龙眼肉。

另一方面,建议患者根据需要服用一些镇静催眠药。例如睡眠困难的患者可以口服唑吡坦。如果病人的睡眠容易醒来,可以服用一些长期安眠药,地西泮片、艾司唑仑等。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据