晚上没睡好头疼，患者可以适当对太阳穴进行相应的按摩，从而来缓解脑部神经，促进血液流动，减轻头痛的症状，同时还可以适当休息，也可以有效缓解头痛症状。

如果长期处于紧张压抑状态，或者是情绪不稳定、过度劳累等，都可能会导致晚上休息不好的症状产生。建议患者睡前可以适当喝一杯温牛奶，尽量不要熬夜，养成良好的睡眠时间。

如果患者症状严重，一直没有好转，就要及时去医院进行检查，根据医生的建议来用药治疗，防止有其它的疾病对身体造成严重的影响。