消化饼干是可以有助于减肥的，消化饼干大多是粗粮制作，会增加人的饱腹感，有助于消化，有利于人体排泄，在选择消化饼干的时候，尽量选择无糖、全麦的，这样更有利于减肥瘦身。

虽然吃消化饼干可以减肥，但是不能长期使用，还需要合理的饮食，这样才能为身体补充营养。

在平时饮食中可以适当的缩减食量，每餐七分饱，控制饮食的同时，还需要通过综合运动，可以选择适合自己的运动方式，比如散步、瑜伽、慢跑、游泳等，这样才能达到健康减肥的效果。