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早上吃粽子一般不会造成发胖的。
如果是偶尔早上吃一些粽子,也不会对身体造成任何不利的影响,身体发胖的原因还是代谢下降所造成的。如果摄入过多和消耗过少这样就会引起发胖,所以吃完粽子之后建议多做一些运动,这样可以消耗体内的能量,身体就不会胖的。
由于粽子粘度比较高,如果吃大量的粽子会引起胃肠不适,造成消化不良。所以建议平时胃功能不好的人不要多吃粽子,这样会影响消化的功能,适量的吃就可以了。另外在吃完以后尽量增加活动量,消耗更多的能量。
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