小腿肌肉僵硬伴有酸痛感怎么办

小腿肌肉僵硬伴有酸痛感的情况：

1.需要注意暂时减少活动。避免久站、爬山、爬楼梯、走路过多或者鞋子不合适，继续穿高跟鞋或者挤脚的鞋子。

2.需要针对酸痛和僵硬的情况进行一定的药物治疗。既可以用活血化瘀、舒筋散寒的药物，也可以用非甾体类的消炎、镇痛药物。还可以针对酸痛和僵硬的情况应用一些消肿，包括中成药、西药和一些中草药进行熏、蒸和外洗，也很有作用。

3.要进行一定检查，排除椎间盘突出、局部肌肉紧张、血管疾病感染等情况，进行对症的抗感染治疗。

4.可以请有经验的医师，根据僵硬和酸痛的情况，适当地进行康复训练、理疗，自己也要在不疼痛的情况下积极锻炼。