分娩后的女性出现胀奶属于正常的产后生理现象。其主要原因为产后泌乳素分泌增加，就会使体内的乳汁生产增加。而分泌的乳汁超过了婴儿的吃奶需求，并且不能及时挤出排泄，就会发生胀奶。

而且此时卧床休息时间多，还有进食的高营养类食物也多。所以女性产后出现胀奶，也和饮食营养丰富有关系。

如果产后女性经常出现胀奶，并且明显的憋胀、疼痛时，可通过挤出少部分乳汁，或使用吸奶器将部分乳汁吸出等方式缓解。要避免经常胀奶，不能良好排出而造成乳汁淤积。