宝宝睡觉总是翻来覆去，可能是生理性的原因，也可能是缺钙或者疾病因素引起。

如果睡觉的环境过冷或者给宝宝穿了过多衣服，盖过厚的被褥感觉过热，尿不湿浸透没有及时更换，宝宝觉得不舒服所以会引起睡觉翻来覆去。家长要细心观察是否以上原因引起，去除诱因后睡眠会逐渐恢复到正常的状态。

也可能是缺钙引起，会影响宝宝的睡眠经常夜醒，伴有方颅、枕秃等表现。疾病因素也可导致睡觉翻来覆去，比如腹痛、腹胀、高烧、湿疹瘙痒等，出现上述症状要查找原因再进一步治疗。