宝宝晚上睡觉翻来翻去是什么原因

宝宝晚上睡觉翻来翻去常见于以下几个因素：

1.体内缺钙或者缺乏维生素D导致。因为宝宝体内缺乏钙质会导致神经中枢过于兴奋，表现为晚上睡觉的时候易惊醒、不踏实、枕秃、哭闹等不适症状，需要及时补充维生素D和钙质才能够缓解。

2.睡眠环境不良导致。比如宝宝睡觉的卧室温度比较高或者温度比较低，都会导致宝宝过冷或者过热，睡觉不踏实。还有就是环境比较嘈杂、光线太强烈等，都会影响到宝宝的睡眠质量。

3.此外就是疾病导致。比如宝宝处于发烧的状态，或者消化不良导致腹胀等，都会影响到宝宝睡觉，从而翻来翻去睡不踏实。