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甘油三酯高能吃香油吗

发布时间: 2020-10-23播放次数:147
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甘油三酯升高的患者可以吃香油。

香油也叫芝麻油,是从芝麻中榨取的一种调味品,它的脂肪含量非常低。主要是含有不饱和脂肪酸、卵磷脂、钙质,再就是维生素E,所以对人体的健康非常有帮助,并不会导致甘油三酯升高。所以即使有甘油三酯升高的患者,吃香油也不会有影响。

甘油三酯升高主要是饮食方面要低脂肪饮食,也就是动物的内脏、蛋黄、肥肉等脂肪含量高的食物要控制,再就是高热量的食物也需要控制数量。至于香油不会引起甘油三酯升高,所以吃香油没有问题。

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