膝盖韧带二次拉伤是热敷还是冷敷

膝盖韧带二次拉伤伤后48小时建议冷敷，72小时后建议热敷。

如果韧带在损伤后没有完全撕裂或断裂，韧带的完整性和连续性存在，可以保守治疗，主要治疗方法是石膏或者支具外固定，应用非甾体抗炎药和活血化瘀药。

如果完全断裂，这种情况会影响肢体关节的稳定性，如果不手术，后期易导致关节不稳，加速关节的退变。所以这种情况需要通过手术来修复，主要用于修复韧带的完整性和连续性，达到稳定韧带和关节稳定的目的，延缓关节的退变及老化。