手腕用力过度疼怎么办

患者手腕用力过度产生疼痛的情况：

首先，患者要立即停止活动，防止由于手腕继续活动，导致疼痛加剧或者是产生更大的损伤。

其次，患者要及时进行相关的检查，确定这种疼痛是由于软组织损伤，或者是由于手腕骨折等情况造成的严重疼痛。

如果是软组织损伤带来的疼痛，患者可以在受伤之后的24小时内使用冷敷的办法收缩毛细血管，缓解疼痛和肿胀的情况，48小时后可以进行热敷，促进血液循环，减轻疼痛的症状。

如果是患者的手腕经过检查之后有骨质的伤害，此时一定要在医生的指导下进行及时的医疗干预。