由于上午紧张繁忙的工作后，所以在中午睡觉的时候会出现做梦的现象。当然也要考虑疾病因素引起的，如患者存在神经衰弱的时候，就有可能产生中午睡觉做梦的现象。还要考虑睡的床不适应、枕头的不适应等因素，都有可能影响到患者的睡眠质量的。

所以上午要稳定情绪，不要过度的紧张，也不要过度的疲劳。睡觉的时候要睡舒服的床，枕头的高度不宜过高。

如果还是出现做梦的现象的时候，考虑服用中成药类的。效果不好的时候，再考虑进一步的相关检查以及系统的治疗等。