出现左脚脚后跟一踩地就有疼痛现象，要以镇痛治疗为主。注意左脚脚后跟保暖，尽量避免局部负重活动。在温开水中放入具有活血化瘀、舒筋镇痛功效的中草药定期熏洗泡脚。

另外，在足跟肌肉组织内通过小针刀撬拨松解，降低肌肉内压力，起到软化肌肉、肌群的作用。还需要定期补充钙剂、维生素D，增加足跟部位骨骼强度、密度，减少钙质流失。

在口服药方面，主要是口服非甾体抗炎镇痛药物，可以吃芬必得、塞来昔布等镇痛类的药物。