肝火旺盛者可以喝菊花茶。

菊花是一个中药在临床上和其他药物联合应用治疗由于肝阳上亢，肝肾阴虚而引起的头晕、目眩，治疗高血压病。在日常生活中常用菊花代茶饮，常喝菊花茶具有清热解毒、平肝潜阳、清肝明目的作用。菊花内含有多种维生素、微量元素、氨基酸和矿物质长期饮用菊花茶不但能够清热解毒，还具有调血脂、降血糖、抗血栓、预防心脑血管疾病的作用，尤其对于肝火旺盛而引起的头晕目眩、失眠多梦，能够起到比较好的调节作用。