叶酸一定要天天吃吗

在怀孕之前以及怀孕期间是必须要天天吃叶酸的。叶酸的作用包括以下几方面，

第一，在早孕期叶酸能够预防胎儿神经管畸形。

第二，在中晚孕期口服叶酸能够预防贫血。

因此，在整个孕期建议每天口服400至800微克叶酸。叶酸每天应该在固定的时间口服，尽量不要遗漏，因为一旦遗漏，容易引起血液当中叶酸浓度发生波动，这样就会影响叶酸的生理作用。

因此，叶酸一定要天天吃，而且每天在固定的时间吃，才能保证血液当中的叶酸含量在一个比较稳定的范围以内。