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血压高可以吃榴莲吗

发布时间: 2021-11-02播放次数:5
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血压高一般是可以吃榴莲。

榴莲当中含有许多营养,尤其是微量元素、维生素、矿物质等,吃了能够帮助补充身体营养所需,有助于提高身体免疫力,帮助强身健体,还具有健脾补气的作用。通常并不会影响到血压,可以适量食用。

由于榴莲性热,且含有一定的脂肪,要控制好食用量,以免导致上火或是体内脂肪堆积。而对于血压高的情况,饮食上尽量避免摄入腌制或烟熏食物,控制钠盐的摄入,对于其他食物并没有绝对的禁忌,可根据个人的情况来食用。

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