脖子僵硬难以转动怎么办

脖子僵硬难以转动，可以通过以下几种方式进行缓解：

1.可以采取按摩的方式进行治疗，按摩脖子能够促进局部的血液循环，减轻患者脖子僵硬的情况。

2.也可以使用热毛巾进行局部热敷，并且多做颈部活动，有助于缓解肌肉僵硬。

3.外涂舒筋通络的药膏，也能够帮助患者恢复病情。

如果症状没有减轻，应及时到医院进行拍片检查，确定病因后对症治疗。脖子僵硬难以转动，可能是因为着凉导致的肌肉痉挛，也可能是因为颈椎病压迫肌肉引起的。平时要注意保持正确的睡眠姿势。