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感冒鼻塞睡不着觉怎么缓解

发布时间: 2021-03-06播放次数:34
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感冒之后出现鼻塞、睡不着觉,可以准备一杯热水,鼻部向杯口靠近,利用蒸腾的热气对鼻腔进行熏蒸,能够有效地改善鼻塞的症状。也可以通过两手的食指对鼻翼两侧的迎香穴进行按压,也能够缓解鼻塞的症状。同时也可以使用通宣理肺丸等中成药物,或者扑尔敏进行对症治疗。鼻塞的症状改善之后,睡不着觉的情况也会有所好转。

如果患者既往存在鼻炎病史,也可以采用盐酸羟甲唑啉喷雾剂进行治疗,都可以起到不错的效果。

在感冒期间由于体质比较虚弱,一定要做好保暖措施,防止受凉。同时也要保持一种良好的睡眠氛围,建立规律正常的生物钟。

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