儿童可以通过以下几种方法来保护视力：

1.减少近距离用眼时间。长时间近距离用眼会导致睫状肌痉挛，引起近视，导致视力下降。减少近距离用眼时间，能够保护视力。

2.增加户外活动时间。户外活动能够促使机体分泌多巴胺等物质，能够延缓眼轴的延长，延缓近视的发生和发展。

3.增加维生素A的摄入。维生素A在视觉形成中有着非常重要的作用，且维生素A能够在一定程度上防止干眼症及视疲劳的发生，能够保护视力。

4.建立视觉发育档案。定期进行屈光检查，检查眼轴长度，针对出现的问题及时干预。